Unutkanlık varsa bunları mutlaka yiyin!

Unutkanlık varsa bunları mutlaka yiyin!

Günümüzde pek çok kişi unutkanlık sorunu yaşıyor. Unutkanlığa yol açan sebeplerin başında ise sağlıksız beslenme geliyor. Beslenme ve unutkanlık arasında yakın bir ilişki olduğu ortaya koyan araştırmalara göre de paketlenmiş gıda ve şeker beynin baş düşmanı! Peki unutkanlığa iyi gelen besinler neler? Unutkanlık için ne yapmalı?

Nöroloji Uzmanı Prof.Dr. Okan Bölükbaşı, unutkanlığa karşı yapılması gerekenleri anlattı.

Unutkanlık ve bunamanın farklı şeyler olduğunu söyleyen Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, unutkanlıktan yakınan hastaların çoğunda anksiyete, depresyon ya da stres artırıcı faktörler bulunduğunu, bu kişilerde görülen unutkanlığın nedeninin genel olarak dikkat dağınıklığı olduğunu ifade etti. Böülbaşı, açıklanamayan hafıza kaybı, kafa yaralanması sonrası unutkanlık ya da bilinç bulanıklığı yaşayan herkesin acilen tıbbi yardım alması gerektiğinin altını çizdi.